AFRO/CORE
Idag kl:14.30 ska jag gå på ett Afro-power/core pass. Jag har varit på både core och afro tidigare, men det är första gången som jag går på ett pass som innehåller båda. Det ska bli spännande!
Attt dansa afro är hur kul som helst,det måste ni prova om ni aldrig har gjort de! Man dansar barfota till endast trummor. Man kallar rörelserna som man gör för exempelvis vinden, elefanten, guldgrävaren..a allt möjligt. Det är lite flummigt, men kul!
När det gäller AFRO-power så snackar vi energi! Passet är hur energifyllt som helst, och andningen står i fokus hela tiden. Vilket är skönt! Man har en härlig och avslappnad känsla i kroppen när man går ut från träningslokalen efter detta passet. Det känns som att passet både är bra för kroppen mentalt och fysiskt. Det gillar vi. :)
Annars är det en helt vanlig söndag idag. Jag har inte riktigt bestämt mig ännu vad jag vill hitta på. Dock bode jag städa. Mitt rum ser ut som ett bombnedslag, vilket inte är så bra kanske. Jag får nog ta tag i detta lilla problem någon gång under dagen.
Nu ska jag ut och gå en liten sväng. Jag stängde av väckarklockan idag på morgonen när den ringde klockan sju. Jag ville verkligen inte stiga upp så tidigt idag. Jag kände att jag behövde ta en sovmorgon, vilket jag också gjorde. Jag gick inte upp förren kl: 10.00. Det var riktigt skönt. Så, det blev frukost direkt på morgonen idag innan promenaden.
Just nu sitter jag och bloggar, och väntar på att kunna gå ut och gå. Kanske inte det bästa att promenera direkt efter frukost.... :)
Men nu är det en timme sedan jag åt, så nu så!
Det är riktigt tråkigt väder ute idag. Jag kanske kan ta något litet kort bara för skoj skull. För att föreviga det tråkiga vädret idag. :)
Kramar
Attt dansa afro är hur kul som helst,det måste ni prova om ni aldrig har gjort de! Man dansar barfota till endast trummor. Man kallar rörelserna som man gör för exempelvis vinden, elefanten, guldgrävaren..a allt möjligt. Det är lite flummigt, men kul!
När det gäller AFRO-power så snackar vi energi! Passet är hur energifyllt som helst, och andningen står i fokus hela tiden. Vilket är skönt! Man har en härlig och avslappnad känsla i kroppen när man går ut från träningslokalen efter detta passet. Det känns som att passet både är bra för kroppen mentalt och fysiskt. Det gillar vi. :)
Annars är det en helt vanlig söndag idag. Jag har inte riktigt bestämt mig ännu vad jag vill hitta på. Dock bode jag städa. Mitt rum ser ut som ett bombnedslag, vilket inte är så bra kanske. Jag får nog ta tag i detta lilla problem någon gång under dagen.
Nu ska jag ut och gå en liten sväng. Jag stängde av väckarklockan idag på morgonen när den ringde klockan sju. Jag ville verkligen inte stiga upp så tidigt idag. Jag kände att jag behövde ta en sovmorgon, vilket jag också gjorde. Jag gick inte upp förren kl: 10.00. Det var riktigt skönt. Så, det blev frukost direkt på morgonen idag innan promenaden.
Just nu sitter jag och bloggar, och väntar på att kunna gå ut och gå. Kanske inte det bästa att promenera direkt efter frukost.... :)
Men nu är det en timme sedan jag åt, så nu så!
Det är riktigt tråkigt väder ute idag. Jag kanske kan ta något litet kort bara för skoj skull. För att föreviga det tråkiga vädret idag. :)
Kramar
Kommentarer
Trackback
